| ビタミンE: トコフェロール、トコトリエノール ビタミンK: フィロキノン、メナキノンの2つのナフトキノン誘導体 ビタミンB群 ビタミンB1: チアミン ビタミンB2: リボフラビン。ビタミンGともいう。 ビタミンB3: ナイアシン。ビタミンPPともいう。 ビタミンB5: パントテン酸 ビタミンB6:… 18キロバイト (2,574 語) - 2023年10月24日 (火) 07:10 |
（出典 hips.hearstapps.com）
マルチビタミンのサプリメントは健康をサポートすると言われていたけど、実際は効果がないという研究結果が出たんですね。自然な食事から栄養を摂取することが大切なんだと改めて感じます。
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